先月から腰痛・肩こりが酷くて、ついに限界を迎えたので先日、整体に行ってきました。初整体。
「凄い歪んでますね相原(※実際は本名)さん……」
先生に凄い身体が歪んでいると言われてしまいました(苦笑)。実際に、まあ鏡の前とか手足動かしたりして色々確認したんですけど、左右差が酷かったです。
身体の使い方に癖があって、それで少しずつ歪んだんじゃないかとのお話で。少しずつ修正しています(今週、また行く予定)。
いやもう、完調ではないですが、屈んだり椅子に座ったり立ったりで痛みが酷かったのですが、それが「お? 軽いじゃない」とびっくり。
施術後、身体を動かしてチェックしたのですが、施術前と比べてかなり動きが楽というか軽いというか。
「まだしっかりと戻せたわけじゃないですが、それが本来の動きに近いんですよ」
先生に言われて「あ~、なるほど。クルマやバイクでいうところのレストアされたみたいなもんだな」と思いました(苦笑)。昭和年代製の旧車ですね。
生活や仕事でまた悪化させるのも馬鹿馬鹿しいので、ちょっと今後は気を付けないといけませんね。……とはいえ、身体に悪いことしかしていないような気が……(汗)。
皆様も身体はお大事に!!
整体ってそんなに凄いものなんですね
返信削除筋力不足で体に負担かかるのが原因だから筋肉つければ腰痛肩こり直るよとは言われてますが
隔日で長期間トレーニングするってモチベ続きませんしね・・・
コメントありがとうございます!
削除合う、合わないがあるとは仰ってました。施術の過程で痛みを感じやすいとか、色々。自分は整体全般はわかりませんが、その先生の施術は合っていそうなので継続予定です。
義務感だとなかなか続かないと思うので、そこに何らかの楽しみとかを見いださないと、トレーニング系は難しいですね……。自分もあまり長続きしないタイプです。